Isostretching
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Isostretching

A técnica ajuda a aumentar a força muscular e como não têm impactos, não causa lesões musculares. Recomendado para todas as idades e tipos físicos. Trabalho de conscientização corporal, em que o paciente passa a conhecer seu próprio corpo.

A ginástica é realizada com o paciente sentado, deitado, em pé, e em conjunto trabalha a respiração. Pode ser realizada duas ou três vezes por semana e acompanhada pelo fisioterapeuta.

O Isostretching melhora a postura, flexibilidade, elasticidade, e o alongamento da musculatura. Melhora a circulação sanguínea e linfática, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, evita a incontinência urinária promovendo uma melhor atividade diária. É indicado para correção postural, alongamento, fortalecimento, tratamento de diversas patologias, principalmente da coluna vertebral.

Isostretching é uma ginástica postural composta por exercícios posturas e globais que trabalham de forma isométrica, possibilitando o alongamento e fortalecimento da musculatura geral do corpo.

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